CK="1" style="text-align: left;">昨天傍晚我去散步揣了一身春雨回家。
出门前以为天气预报会保持不准确,谁曾想我在空旷的街道刚兜了两圈,突如其来一场大雨让我避之不及。
湿哒哒地回到家,为了唤回失去的温度,我给自己做了一碗热乎乎的黄金鸡片汤。
洗完澡,再来上一碗汤,感觉整个人又活过来了。
不是我吹,这次鸡胸肉真的嫩到极致,以后谁敢说鸡胸肉不好吃,我第一个不服。
嫩嫩的鸡胸肉片,轻轻一抿就散开,搭配上软滑韧性的金针菇,味道真的绝。
而且这碗汤低脂又美味,春天减肥减脂的朋友们,一定要试试它。
又鲜又滑,完全不会柴,怎么吃都不容易长胖!
鸡胸肉、南瓜、金针菇、淀粉
盐、白胡椒粉、葱花
鸡胸肉咱这么处理,给它片成几片。
裹上淀粉,用擀面杖敲薄敲断经络。
薄到可以透光就行。
金针菇去头掰散,烫熟。
鸡肉片煮个2~3分钟,透明就行。
黄金汤的黄色来自南瓜,大火25分钟蒸熟。
压成细腻的南瓜泥。
锅里油热后放入蒜末、南瓜泥、盐1勺、白胡椒粉1勺,炒香后加水煮开。
放入金针菇和鸡片,拌一下就可以出锅啦。
撒葱花,这道黄金肉片汤就做好啦,肉片非常的滑嫩,营养美味,喜欢的朋友赶紧点赞收藏学起来。
推荐您阅读更多有关于“鸡胸肉”的文章
- 小知识
鸡胸肉煮多久(鸡胸肉水煮多久可以
大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味。在我们的日常生活中,相信很多人一定对于水煮肉片这款美食应该非常熟悉。作为一款...
32132188 2021-10-06 - 个人日志
鸡胸肉怎么做好吃?营养减肥低脂的做
鸡胸肉怎么做好吃呢?教你几种做法让你分分钟变厨师长!营养减肥又低脂的做法非常适合减肥健身的厨房小白~ 一、孜然鸡胸肉 比烧烤好吃百倍的麻辣孜然鸡胸肉,超级低脂低热量,...
32165484 2021-09-08 - 个人日志
鸡胸肉怎么做好吃?三种减肥低脂做法
鸡胸肉怎么做好吃呢?要如何烹饪才可以做出低脂又健康的鸡胸肉呢?教给你几种美味鸡胸肉的做法,非常的简单,一学就会。 一、鸡胸肉怎么做好吃 蒜香鸡胸肉...
4322200 2021-08-05 - 个人日志
鸡胸肉怎么做好吃?不用水煮鸡胸肉这
鸡胸肉作为优质蛋白,更是减肥健身小伙伴的最爱。那么鸡胸肉要怎么做好吃呢?可能有一点大家比较在意,那就是鸡胸肉吃起来比较发柴,但其实只要掌握好了做法...
32165491 2021-08-02 - 个人日志
鸡胸肉怎么做好吃?减肥不节食鸡胸肉
鸡胸肉怎么做好吃呢?对于减肥的朋友们来说,其实是大可不必节食的,因为只要掌握了鸡胸肉的做法就可以做得很低脂,鸡胸肉又是含有丰富的蛋白质,吃起来不会发胖,但是需要我们掌握一些好吃...
32143321 2020-10-27 - 个人日志
鸡胸肉怎么做好吃?营养减肥低脂的做
鸡胸肉怎么做好吃呢?教你几种做法让你分分钟变厨师长!营养减肥又低脂的做法非常适合减肥健身的厨房小白~ 一、孜然鸡胸肉 比烧烤好吃百倍的麻辣孜然鸡胸肉,超级低脂低热量,好...
32143404 2020-10-20