脸红的原因有很多，我想你会看到的吧？有的人喝酒后脸红，有的人脸红，有的人生病脸红。那么脸红的原因是什么呢？今天，边肖将向你介绍脸红可能意味着疾病。让我们看看！

　　你有以下几种脸红？你属于哪种腮红？

　　小心这些脸红可能有隐藏的危险

　　生理脸红

　　每个人的体质都不一样，有的人特别容易脸红。只要稍微活动一下，脸颊就会发红，说明你的外周血液循环比较好。这种由内而外的红黄色腮红是气血充足的表现，是健康的标志。

　　有些人脸红是因为害羞、生气甚至紧张，这是一种情绪变化引起的生理上的脸红。生活在高原上的人经常脸颊发红，因为他们的身体需要更多的红细胞来输送氧气。因此，这些都是健康的脸红。

　　吃药脸红

　　其实不是说脸红不健康，是其他原因造成的，看个人体质。一般脸红是正常的。

　　有的人血压升高脸就红，吃了降压药就脸红。那是因为药物扩张血管，降低血压，还会扩张面部的微血管。这种脸红也是正常反应。

　　饮酒脸红

　　酒喝多了会伤肝，但是大部分人还是喜欢在吃饭的时候喝一杯，社交必不可少。有些人一喝酒皮肤就变红，这是因为酒精代谢产生的乙醛在体内积累的结果。乙醛是一种高活性分子，具有毒性，可对肝细胞造成损害。所以，如果喝酒脸红了，就应该戒酒，不管是不是醉了。

　　酒精可以被人体内的各种酶分解成各种物质。如果人体内没有某种酶，很容易分解产生乙醛。它会与细胞内的蛋白质结合，影响肝细胞的运行，进而刺激机体的免疫反应，攻击肝细胞，引起肝细胞的炎症。

　　可能是更年期

　　对于更年期女性来说，如果有脸红或潮热的症状，那么更年期就要到了。

　　40多岁即将进入更年期的女性，往往会不由自主地脸红潮热，可能是更年期的原因。

　　更年期脸红一般发生在45-55岁之间。在此期间，女性会出现阵发性潮红和潮热，突然感到发热，胸部、颈部和面部出汗，有时还伴有头痛、头晕、疲劳等症状。血压也可能有波动，几个小时后就能恢复正常。

　　更年期是内分泌变化的转折点，这些不舒服的症状会因为血液中钙和雌激素水平降低而出现。严重的患者可能希望看医生，在医生的指导下补充雌激素或采取其他治疗措施来缓解。

　　当心高血压

　　高血压患者也有异常脸红。一些高血压患者经常脸红。这是因为高血压患者心脏增大，心肌肥厚，心肌收缩力增加，会导致头面部血管扩张充血，导致面部发红。

　　高血压患病率高，但症状不明显。患者不容易通过症状判断是否有高血压。因为症状不明显，40%的患者不知道。所以，当你开始红的时候，不要觉得好看，或者赶紧量血压。

　　可能是身体虚弱，肝阳上亢

　　人虚弱的时候有脸红的迹象。阴虚的人有一张鲜红的脸，伴随着容易口干、出汗和脚气。阳虚的人会有脸隐隐发红，手脚冰凉，胸闷腰酸，脉浮。老人经常中午突然脸红，可能是肝阳上亢所致。建议去看中医。

　　调整

　　很多朋友会脸红，会让自己很苦恼，从而影响社交生活。这些朋友并不自卑，也没有所谓的社交恐惧症。

　　1.系统脱敏

　　列出各种能让你脸红的场景，从轻到重，复制到不同的卡上。把最不会让你脸红的场景放在前面，把最让你脸红的放在后面，把卡片按顺序排好。

　　2.放松训练

　　方法是坐在舒适的座位上，定期深呼吸，放松全身。进入放松状态后，拿出上述系列的第一张牌，想象上述场景。想象力越生动形象越好。

　　3.想象训练

　　如果你感到有点不安和脸红，停止想象，深呼吸，再次放松自己。完全放松之后，重新想象刚才的失败。如果不安和脸红再次发生，停下来放松，重复这个动作，直到卡片上的情况不再让你不安和脸红。

　　进行到下一个场景(下一张牌)同样让你更加不安和脸红。注意，每次进入下一张牌的想象时，都要停止想象前一张牌时的不安和脸红。否则不允许进入下一阶段。

　　当你想象到最令人不安和脸红的场景，没有感到脸红的时候，可以按照由轻到重的顺序进行现场锻炼。如果你感到不安，当场脸红，也要深呼吸，放松下来与之对抗，直到不脸红为止，然后再进行下一个练习。

　　结论：以上是边肖今天给你解释的关于脸红的内容。看了上面的介绍，你知道自己属于哪种脸红吗？一般脸红是正常的，但一旦出现不寻常的脸红，一定要及时去医院检查原因。灯塔

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