开门见山,先甩两个结论:
1. 没有临床医学证据证明有美肤作用
2. 有心理学上的作用,买的是生活品质,吃的是lifestyle。
毕竟,都花了那么多钱了……
这篇文章最重要,就是这两句。
下面这些,一是为了凑字数,二来为人民服务嘛。
想买点吃吃的人(在某些特定情况下,还是有用的),一定要看!看完就知道,谁才是性价比最高的胶原蛋白保健品了。
胶原蛋白肽更有效吗?
微商界的当红炸子鸡——胶原蛋白肽
卖点:肽的分子量比较小,生物利用度比较高,比较容易被人体吸收。
但是:吃下去的胶原蛋白,被消化后首先会分解成为胶原蛋白肽。
直接吃肽,只是省略了蛋白质分解为多肽以及短肽的步骤。
微商不会告诉你的是:多肽并不能被人体细胞直接利用,需要进一步被分解成各种氨基酸才行啊。
消化蛋白质的过程,身体也要消耗能量,你确定你要放弃这个坐着都可以减肥的机会吗?
网红"胶原蛋白液"里居然没有胶原蛋白!
这款产品,在Swisse旗舰店的叫法是“护发护肤护甲口服液“,因为里面的确不含有胶原蛋白。
淘宝截图 红圈圈都是溢美之词,表看
误会可能源自包装上的一句话"Support Collagen Production",中文直译:有助胶原蛋白形成。
不知怎么,就变成“胶原蛋白液”了。
什么时候吃效果最明显
以上,是关于胶原蛋白类保健品最大的两个“局”,注意避开就好了。
回过头来,咱说句公道话,这些产品在某些情况下,可能还是有用的。
1. 营养不良、不均衡的时候
没有摄入足够的蛋白质、或者蛋白质来源很单一。
结果就是,体内合成胶原蛋白所需氨基酸的种类或者数量不足,那么皮肤就会失去光泽,没有弹性,想想就好可怕。
2. 生病的时候
一些特殊的疾病,比如皮肤病、大面积烧伤等,人体对胶原蛋白的需求会大大增加。这时候请遵医嘱,别乱吃。
3. 直接用在皮肤上的时候
比如打一针,或者抹在脸上。这也许是临床证据最充分的方法了。
你可以选择:
➊直接注入皮下。原理类似隆鼻丰胸,填充在皮肤层间,在视觉上达到饱满水嫩、消弭皱纹的效果;
➋把一些特殊的肽类注射或者涂在皮肤上,刺激皮肤细胞生产胶原蛋白。
热销胶原蛋白保健品点评
小栗子分析了各大购物平台上,销量较高的6款胶原蛋白类产品,供大家参考
姿美堂胶原蛋白粉
卖点:鱼来源,更小的分子量,吸收快
成分:鱼胶原低聚肽粉,胶原蛋白粉
食用:粉剂,用水冲泡
用量:保养用:6克/每日;改善用:12克/每日
日成本:保养用:6.26元/每日;改善用:12.53元/每日
小栗子点评:原料里面除了蛋白质也没有别的,无添加。
姿美堂是做胶原蛋白产品起家的企业,相信不会砸了自己的牌子吧。
哈贝高胶原蛋白粉
卖点:买就送,送这送那送一堆
成分:胶原蛋白粉,葡萄糖,麦芽糊精
食用:粉剂,用水冲泡
用量:10g每日
日成本:5.4元/每日
小栗子点评:便宜,送礼送这么多,小栗子都心动了。但是这个产品不是纯的胶原蛋白,还加了糖!
如果跟姿美堂一样,每天吃6g,日花费就变成了10.8元;还吃了很多糖.反正我是不推荐。
汤臣倍健胶原蛋白粉
卖点:法国进口Peptan胶原蛋白
成分:胶原蛋白粉,赤藓糖醇,柳橙香精
食用:粉剂,用水冲泡
用量:每日1-2袋
日成本:每袋3.3元
小栗子点评:汤臣倍健是国内大品牌,参观过他们的生产线,的确看上去很让人放心啊。
Peptan的生产企业Rousselot(罗赛洛),是全球最大的明胶生产企业.Peptan胶原蛋白有稳定的生产工艺和临床试验数据。
从原料看,这款产品应该挺靠谱的。
用了赤藓糖醇来做甜味剂,热量只有蔗糖的十分之一,甜度也低,比较清口,也能看出配方工程师的小心机啊。
Swisse护发护肤护甲口服液
(网络叫Swisse血橙胶原蛋白液)
卖点:网红,澳洲进口,血橙听着就很高端
成分:无水二氧化硅胶体,血橙提取物,维生素c
食用:口服液
用量:每日10ml
日成本:每日2.44元(含税)
小栗子点评:不含胶原蛋白!
我对配方中高含量的二氧化硅(每日用量折算硅含量164mg)表示担心。
正常饮食,谷物和新鲜蔬菜都可以提供足够的硅了(20-50mg),长期服用硅含量这么高的产品,对身体有什么影响很难判断;特备是有肾脏疾病的小伙伴,最好在服用前请咨询医生。
所以,小栗子建议最好不要超过推荐量,也不要连续喝上几瓶。
另外,人家在说明书上也说了,本产品不能替代平衡的膳食。
别忘了我们上回说到的那些食物,只有维生素C,没有合成胶原蛋白的氨基酸,可能还是白搭。
产品中含有防腐剂苯甲酸钠,这是种可以安全使用的食品添加剂,无需担心。
Lumi
卖点:台湾进口,法国原料,饮料装
成分:水,鱼胶原蛋白,苹果汁,维生素C,麦芽,大豆,绿茶,胡萝卜
食用:饮料,直接喝
用量:每日1-2瓶
日成本:每日1瓶,20.64元;每日2瓶,41.28元
小栗子点评:看配方,口味应该酸酸甜甜的,挺好喝的样子。但是每支含5G胶原蛋白,价格是真的贵啊。
有人认为,液体形式的比粉状的吸收更好,但其实吸收率跟形态无关
这么贵为什么大家还愿意买呢?买的是生活品质吧。
不过,这个产品倒是有一个优点,把维生素C也放在配方里,可以帮助人体形成胶原蛋白。
Fancl
卖点:日本进口,HTC胶原蛋白有专利,含其他美白物质
成分:HTC胶原蛋白,苹果多酚粉末,维生素C,维生素E,辅酶Q10,神经酰胺,透明质酸
食用:饮料,直接喝
用量:每日1瓶
日成本:每日16.63元
小栗子点评:
HTC胶原蛋白,Fancl申请了专利,每支含2.6克,不算高啊。
但Fancl说,我们做的消费者试验发现:相比别人家5g普通胶原蛋白,我的产品让受试者感到更为水嫩,效果更好。
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