口臭是非常影响人心情的，有的时候还会导致一些负面情绪甚至是影响交际。不仅如此，其实口臭也预示着身体出现了一些健康隐患，这时候我们很难去发现问题，或者身边的人会告诉你，或者是你有的时候也能够隐隐约约感觉到自己的口臭，如果说你觉得口臭的情况非常的严重的话，那么不妨通过一些口臭的原因以及治疗的方法来去缓解症状，即便是你没有口臭的问题，最好也要学会如何去预防。

　　一、口臭的原因

　　1、 不注意口腔卫生

　　一般来说，口臭的原因都是因为口腔卫生所引起的。在我们咀嚼食物的时候，牙齿缝隙会存留一些细菌，如果说没有及时的清理这些食物残留，或者是不注意口腔卫生的话都会导致细菌的滋生，从而口臭更加的严重。

　　2、 口干

　　口干也会引起口臭，这主要是因为我们的唾液减少而导致的。一般来说，引起口干的主要原因和我们摄入的食物有关，有一些食物确实会影响到你的口腔气味，比如说一些咖啡或者是糖类以及刺激性的食物等等，这些都会导致口干以及出现口腔异味。

　　3、 抽烟酗酒

　　抽烟酗酒更不用多说了，抽烟肯定会留下难闻的气味，甚至是导致一些口腔疾病等等。

　　二、口臭的治疗方法

　　那么要如何去治疗口臭呢?如果说你一直存在口臭的困扰，那么建议你还是要及时的去口腔科去咨询一下医生有关治疗的方案，这样不仅可以治疗口臭，同时也可以避免一些口腔疾病。

　　另外，建议大家最好注意平时的口腔卫生习惯，最好是每天通过刷牙以及使用牙线来保持口腔卫生，另外在刷牙的时候也要注意清洁舌头的表面。

　　如果说有重要的场合，那么最好是可以使用漱口水，这样也可以暂时的掩盖口臭。还有像是一些食物的选择也要注意了，不要食用过多的茶类或者是饮料和咖啡等等，这样同样都会导致口臭，建议每天摄入足够的水分，这样也是可以防止口干同时减少口臭的哦。

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