柠檬水在生活中是一种常见的饮料，我们都知道柠檬是酸的，柠檬水也不例外，但是可以加上蜂蜜，就是酸甜口感，也叫蜂蜜柠檬水，非常的适合夏天的一款饮品。那么，柠檬水的功效与作用是什么呢?快喝点柠檬水来美容养颜!

　　柠檬水的功效与作用

　　1.柠檬水可促进胃部消化

　　喝柠檬水可以很好的促进胃部消化，如果肠胃的消化不是很好的话，可以多喝柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更好的吸收与消化。喜欢喝柠檬水的人，肠胃一般都比较干净，便秘问题出现的情况较少。

　　2.柠檬水可补充维生素c

　　柠檬水富含丰富的维生素C成分，是人体所需要的营养元素之一，柠檬水也有助于人体对铁的吸收，提高身体的免疫力。

　　3.柠檬水有美肤效果

　　柠檬水含有大量的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。同时柠檬水中的维生素C成分可以赶出血液中的毒素，使肌肤光滑柔嫩，也可以减少皱纹的出现。

　　4.柠檬水可消除口臭

　　一般爱喝柠檬水的人就不会出现口臭现象。柠檬水可以消除口臭的问题，因为柠檬酸可以去除口腔里的细菌，也能缓解牙痛和牙周炎带来的症状与异味。

　　柠檬水的正确喝法

　　清洗好柠檬，然后将柠檬放入冰箱冷冻，然后取出来将柠檬切片，要切成薄薄的柠檬片，然后将柠檬片放入密封的盒子中，加入蜂蜜，然后加入凉白开没过盒中的柠檬片，然后封闭好盒子，放入冰箱冷藏。在想要喝柠檬水的时候就可以取出两片柠檬放入杯中，用温开水冲泡就可以了。这喝柠檬水最简单也最正确的方法啦!

　　你学会怎么正确的喝柠檬水了吗?不会的话，不妨可以试试上面的方法。

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