高血糖会给我们的身体带来许多的危害，当我们有出现高血糖症状的时候，就应该尽早发现去治疗，而不是拖得越发严重才重视起来。那么，高血糖患者有哪些症状?看看这几种食物有助降低高血糖!

　　高血糖患者的症状

　　第一，时常会心跳加速，在没有剧烈运动的时候也会心跳加速，甚至有时会呼吸困难，呼吸缓而深。第二，会经常出现恶心干呕、呕吐的现象，会导致腹痛、腹胀不消化等身体不适的症状。第三，比较容易口渴，还会觉得皮肤干燥、脱水。第四，血糖测试值会升高，尿糖测试呈阳性反应。

　　有助降低高血糖的食物

　　1.黄膳

　　黄鳝性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。

　　2.火龙果

　　火龙果中含有高纤维，并且它的糖份较低、也是低热量，可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等。火龙果降糖的吃法可以选择和胡萝卜混合榨汁，比较适合老年糖尿病患者。

　　3.黄瓜

　　黄瓜的作用有很多，性味甘凉，甘甜爽脆，有止渴的作用。高血糖患者容易口渴就可以吃黄瓜止渴。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天吃黄瓜100克，对身体有好处。

　　4.苹果

　　苹果也是生活中最为常见的水果了，苹果可以调节机体血糖，防止血糖突然上升或下骤。在适量的吃苹果可以预防糖尿病。苹果可以和芹菜混合榨汁，有助于降低血压、软化血管壁。

　　以上有助降低高血糖的食物可以多吃吃，好吃还有益处!

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