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天天刷牙还是口臭?四个妙招让你人前说话不尴尬,再也不怕大口气

admin 2020-05-08 小知识 评论

天天<a href=http://www.naxs.cn/rizhi/5221.html target=_blank class=infotextkey>刷牙</a>还是口臭?四个妙招让你人前说话不尴尬,再也不怕大口气

口臭的原因

1.口腔卫生

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很多人不注意口腔卫生,使得食物残留在口腔中,这是口臭形成的一个关键原因。其次,很多口臭患者都有口腔问题,如牙龈炎和牙周炎、龋齿和口腔粘膜、牙齿出血等口腔疾病的发生都会导致口臭的发生,因为这些口腔疾病会导致口腔内细菌的大量滋生,从而产生口臭。

2. 生活不规律导致口臭

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经常吸烟,喜欢吃辛辣油腻食物的人,也容易出现口臭。其次,经常加班、熬夜,睡眠不足,口腔分泌唾液减少,细菌积聚,会引起口臭的问题。熬夜还会导致人体内分泌失调,也会引起口臭。

3.长期便秘引起的口臭

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如果一个人经常便秘,人体产生的毒素就不能通过排便排出体外,身体会重新吸收这些有害物质,这反过来又会引起口臭症状。有句话叫:下不通则上通。

4.内部引起的口臭

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当胃肠功能不好时,消化能力会下降,一旦消化能力下降,食物残渣就会长时间留在胃里,就会产生酸臭腐败的气味,通过口腔散发出来。有胃病的人,胃的消化功能肯定不会好,所以产生的气味会比别人多,而且口臭的症状更容易发生。因此,当有持续的口臭时不能掉以轻心。

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另外,幽门螺杆菌一定不能忽视,不仅会导致胃部不适,还可能导致口腔问题。在许多口臭人群中,如胃溃疡和慢性胃炎等都有口臭。

我们生活中该如何预防口臭

1. 选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。

2. 蜂蜜用温开水冲服蜂蜜,每日晨起空腹即饮。蜂蜜能够加快人体的新陈代谢,帮助人体润肠通便,对便秘引起的口臭颇有效。

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3. 含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。

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4.积极治疗口腔疾病,如龋齿和牙周炎。少吃气味重的食物。

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口香糖、使用漱口水或口腔芳香剂只是暂时压制口臭,但根本之道还是要解决引起的原因。积极改善口臭,让我们做个口气清新的小可爱吧。

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