月经量少是什么原因(不外乎这4个原因)怎么才算是月经量少呢?一般而言,月经量没有准确的数值,每个人的身体素质不一样,月经量就不一样。月经量少于30毫升为月经量少。经量少与月经周期没多大关系,经期正常而经量大幅度减少,或是经期不足两天且经量几近无,这都是月经过少的表现,女生可以自行观察检测。
那么,月经量少是什么原因造成的?
1、卵巢停止发育,功能衰退。卵巢发育到一定程度,就会停止发育。随着女性年龄的增长,卵巢不再发育直接导致月经减少甚至消失,这是很正常的。这也是为什么年龄大的女性很难怀孕的原因。
2、子宫发育不良。子宫小于常态,子宫内膜剥落量减少,代谢减少,月经量也随之减少,人工流产等子宫内膜遭受到损害也会导致经量减少。
3、内分泌失调。这是最常见的原因,正常女性经量少都是因为内分泌失调,就是体内雌性激素分泌不足,致使子宫内膜增生困难,内膜偏薄致使达不到正常的经量。普遍的表现就是正值经期时吃生冷食物,比如雪糕、西瓜、香蕉等,这些都会使雌性激素分泌减少,经量减少。
4、精神环境改变。基本上都是在长期某一段时间里,精神高度紧张、压力大大增加,就好比高考时期,通常的表现方式有严重失眠、过度忧虑,长期持久保持这种不健康的心态,内分泌系统容易失调,使女性经量少。
针对这一情况的发生,大家首先要调整好自己的心态。有些时候,自身心理上的压力也会导致月经异常情况的事。如果大家在精神上受挫折或者是压力大等负面情绪,都有可能会造成月经出现异常的情况,因而应当要注意调整好自己的心态,以减少一些不利影响的发生。
其次,在平时的生活中,大家应当要多多选择吃些含有铁和滋补性的食物,为机体补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血的情况。在月经期间,还要避免出现过度劳累的情况。因为身体过度劳累,会在一定程度上影响身体器官的功能,与此同时影响到机体的正常新陈代谢。
指导专家:张云梅,吉林省敦化市第二人民医院副院长,妇产科主任。
一直从事妇产科临床工作,熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗,并对产科急症,不孕不育,内分泌,更年期等方面有颇深的造诣。
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