后背疼的原因比较复杂，后背疼可能是颈椎病引起的，也有可能是肩周炎引起的，也有可能是颈肩疾病造成的，应该要注意颈肩部的保暖工作，适当的活动颈肩部位，下面我们具体来了解一下，后背疼怎么回事,后背痛的原因有哪些?

一般的后背疼是因为我们一天到晚都是坐在电脑前，不停地敲打键盘导致的肌肉过度劳累，症状不是很严重的，一般回家自己按摩一下，多休息一下就可以了。如果疼痛难忍，就要小心了。

首先要警惕劲椎病，很多人可能会问，颈椎病不是在颈椎么?怎么跑到背上来了。其实殊不知，我们的颈椎的末端椎骨是延伸到了我们的背部的，而且也和背部的肌肉相互支配的。

再一个主要的病变是肩周炎，很多人的肩周炎主要是上班族所患有，这个上班族的工作习惯是密不可分的。肩周炎一旦出现了前期的症状，不要等到疼痛的范围扩大到后背疼就晚了。

再有一个需要关注的疾病是：强直性脊柱炎，脊柱炎的患者往往会出现持续性的后背疼、腰疼，尤其是早上刚起来的时候，疼的更厉害一点。还有就是站得时间久了或者是走路的时间长了都会疼。

对于预防背部疼痛，我们不妨在工作之余多进行一些低强度的运动，比如：爬山、游泳等。但是注意：蝶泳、举重、篮球等是不太适合背部有疼痛的人群。还有就是少穿紧身裤和高跟鞋，解放背部肌肉的紧张压迫感。

再一个就是日常的体重保持以及上班时间的坐姿调整，过度肥胖的人往往会病发一些脊柱炎等病症。晚上睡觉的时候，最好是侧卧和双腿弯曲，让疼痛的背部得以充分休息。

后背疼怎么回事,后背痛的原因有哪些?后背疼的原因比较复杂，后背疼痛主要是颈肩疾病引起的，应该要做好保暖工作，避免颈部和腰部受寒，做好身体方面的调养工作。

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