流口水,特别是在婴幼儿时期唾液分泌旺盛,这倒没什么,只不过若是成人睡觉时还流口水,特别是在午休的时候,难免会有些尴尬。流口水到底是怎么回事呢?
流口水的现象多见于6个月~3岁的幼儿,这情况随着年龄的增长,会逐渐消失。而若伴有其它症状,或成人流口水,就要注意几个小问题以及疾病因素了。
一、睡觉流口水是怎么回事?
1、睡觉姿势
睡觉姿势不当应该是最常见的导致流口水的原因,如趴在桌子上睡,侧卧位睡觉等。对这类情况,调整睡姿后即可改善。
2、口腔卫生原因
口腔因温度和湿度的原因,其最适合细菌的繁殖,加之作为进食口,牙缝牙面易残留食物残渣以及糖类物质,在这情况刺激下,很容易导致一些口腔疾病,自然也容易出现流口水的情况。
二、预防疾病
除了上述的“小毛病”,有的时候,流口水也并不简单,它也可能是这3类疾病。
1、脾虚
成人单纯的睡觉流口水,有很大原因是脾虚造成,因脾虚而水失运化,脏腑难以濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,睡着后就容易张开口,形成口水外流。这多与劳累过度,饮食失调,久病体虚等有关。改善需注意健脾益胃。可选择红枣、山药、蜂蜜、莲子等饮食。
2、口腔炎症
口腔不注意卫生的进一步发展,炎症可刺激唾液的分泌,引起口腔疼痛导致流口水。一般在炎症治愈后,流口水的情况就会消失。
3、面部疾病
多在面部受凉、吹风或感冒之后,与面瘫有很大关系,常见有口眼歪斜的情况。
对于容易流口水的情况,日常应注意睡姿的调整,需特别注意口腔的卫生,对于牙齿畸形者,注意矫正牙齿。日常需均衡饮食,注意劳逸结合,谨防可引起流口水的疾病的发生。
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