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擒拿技巧(学会这三种格斗擒拿手法)

admin 2021-08-26 个人日志 评论

擒拿技巧(学会这三种格斗擒拿手法)

擒拿的手法众多,但基本方法都是对关节产生擒锁拿制作用,对穴位起压迫作用。

从关节损伤机制来分析,各关节在过分的屈、伸、拧转时容易受伤,使各关节发生上述生理形态的最基本手法有以下三种:

折,使关节过度的屈、伸的手法;

拧,使关节过度的旋转的手法;

旋折,使关节同时发生过度旋转和过度屈(伸)的形变手法。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

“功夫武术酷”整理了折、拧、旋折这三种基本手法在指关节、腕关节、肘关节、肩关节擒拿中的实战格斗运用,分享给大家。大家学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩关节就不再是难事。

一、指关节

指关节的“旋折”擒拿技法

在单手或双手的作用下,使敌方被作用的拇指指关节处前伸,同时使其掌关节外旋并被伸,造成拇指、掌关节剧烈疼痛(图1-1-1、图1-1-2)。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

二、腕关节

1、腕关节的“折”擒拿技法

在单手或双手和胸部的作用下,使敌方被作用的腕关节处过度被伸或前屈,造成腕关节剧烈疼痛(图2-1-1、图2-1-2、图2-1-3、图2-1-4)。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

2、腕关节的“旋折”擒拿技法

在单手或双手的作用下,使敌方被作用的腕关节处被伸并内旋,造成腕关节内侧剧烈疼痛(图2-2-1、图2-2-2)。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

三、肘关节

1、肘关节的“折”擒拿技法

在单手或双手的作用下,使敌方被作用的肘关节处过度被伸展,造成肘关节剧烈疼痛(图3-1-1、图3-1-2)。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

2、肘关节的“旋折”擒拿技法

在单手或双手的作用下,使敌方被作用的肘关节内旋并被伸,造成肘关节剧烈疼痛(图3-2-1)。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

四、肩关节

肩关节的“旋折”擒拿技法

在单手或双手的作用下,使敌方被作用的肩关节内旋并被伸,造成肩关节剧烈疼痛(图4-1-1)。

学会这三种格斗擒拿手法,一招锁拿敌方指、腕、肘、肩不再是难事

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