灵芝是一种大家非常熟悉的中药。很多文学作品中，对灵芝的描述都是仙气沾染之物，不仅能带来身体的改善，还能收获神仙的赐福。虽然现实中没有所谓的仙气，但灵芝确实是能够滋补身体的珍宝。下面是为你带来的灵芝的功效与作用。让我们一起来看看吧!

　　作为稀有的中药材，灵芝正如其名字一样浑身是灵药。

　　1.灵芝可以提高免疫力，强身健体。灵芝富含多糖，能够调节机体免疫力，同时其蕴含的丰富的养分，可以强身健体，保持身体健康。

　　2.灵芝可以促进新陈代谢，减缓衰老。灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增强，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

　　3.灵芝可以止咳平喘，补益肺气。灵芝性平偏温，对湿型或虚寒型的肺部和气管病症都有不错的疗效。

　　4.灵芝可以保护和增强肝功能。其富含的三萜类化合物，能加速血液中毒素和废物的排出，减少肝和肾的负担，保护肝肾功能。

　　是药三分毒。灵芝即使有如此多的功效，在服用时也要注意一些事项。灵芝会增强血液活力，抑制血小板的聚集，结果会减慢伤口的修复，如果已经在出血或者有血友病，则不建议食用灵芝，可能会导致大出血。另外，灵芝也可能对特定体质的人群造成过敏反应。如果食用灵芝后感到严重不适，就一定要及时去看医生。

　　灵芝作为一种珍惜药材，在选购时也有一些需要注意的地方。灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道较淡或无味;相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。选购时，一定要结合需求去分辨。

　　以上就是对灵芝的功效与作用的解读。喜欢的话就多多关注吧!一切节省，归根到底都归结为时间的节省。

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