榴莲是一种市面上常见的水果。虽然人们对它的印象都是臭味扑鼻难闻,但榴莲的果肉口感非常好,被称为水果之王。而且榴莲的营养价值也非常丰富。下面是分享给你的榴莲的功效与作用禁忌,让我们一起来看看吧!
榴莲被称为水果之王,自然是有着丰富多样的功效。
1.榴莲具有消炎消肿的作用。榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
2.榴莲可以促进肠道蠕动,促进消化。榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,能够补充能量,方便消化,健胃消食,强身健体。
3.榴莲能改善人体免疫系统,增强免疫力。榴莲中的锌对人体免疫系统和防御功能具有重大作用,是酶的重要组成部分,在性激素功能中起到一系列的生物化学作用。
4.榴莲可以改善体质,防止虚寒。榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
榴莲虽然有着很多功效,但也有着一些禁忌。
1. 榴莲不可与酒一起食用。酒与榴莲皆属热燥之物,如果同食,可能会造成血管阻塞和中风。
2.气管敏感者不宜食用。可能会让喉痛咳嗽等现象恶化,对身体坏处很大。
3.体质湿热者不宜食用。榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4.肥胖人士不宜大量食用。榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。同时榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人宜少食。
以上就是榴莲的功效和作用以及禁忌。觉得有用的话就多多关注吧!世界上最远的距离,不是爱,不是恨,而是熟悉的人,渐渐变得陌生。
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