茯苓又叫玉灵、松薯，味甘、性平，是一味很常见的中药。虽然看起来长相普通，但对人体有着很好的保健作用。下面是分享给你的茯苓的功效与作用。让我们一起来看看吧!

　　1.茯苓可以有效安养心神。临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。

　　2.茯苓可以预防和抑制肿瘤。 茯苓多糖对肿瘤有一定的抑制作用，可以有效控制肿瘤患者的症状，对抗肿瘤。在治疗肿瘤的时候，可以使用茯苓作为辅助治疗。

　　3.茯苓可以润肠通便，促进排毒。茯苓中膳食纤维的含量很丰富，可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加快体内代谢废物和毒素的排出，排毒清肠。并且茯苓中含有的一些药物成分可以有效治疗因炎症引起的一些肠胃疾病，对肠胃有很好的保健作用。

　　4.茯苓可以利尿排毒。茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。

　　茯苓功效多样，不过也有一些饮食禁忌。首先，是药三分毒，虽然茯苓是一种性情温和相对不伤身体的药材，但也一定要控制好服用量，不建议长期大量的服用。另外，茯苓中淀粉的含量比较高，糖尿病人服用茯苓的话可能会造成血糖升高，不利于保持血糖稳定，所以完全不建议糖尿病人食用。另外，茯苓不适合与浓茶同时，可能会和其中一些成分反应，对肠胃造成严重的影响。

　　以上就是茯苓的功效与作用的介绍了。觉得有用的话就多多关注吧!微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

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