一般在换季的时候，尤其是到了春天和夏天的时候，大家都会用蒲公英来作为茶饮在平时的时候进行泡水喝，那么蒲公英泡水喝都有哪些功效呢?要如何搭配才比较好呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　第一：美容养颜

　　将蒲公英泡水喝是可以有美容养颜的功效，另外，蒲公英中含有的物质可以缓解湿疹以及一些皮肤炎症，所以说建议大家平时适当的饮用是可以对皮肤有好处的，具有一定的护肤作用。

　　第二：增强免疫力

　　蒲公英中含有的营养元素是很丰富的，而有一些物质在被人体消化吸收之后也是可以来抗菌消毒的，然后对于身体的免疫力也是一种提高的表现。

　　第三：治疗便秘

　　便秘对于人们来说是比较普遍存在的情况了，大多数人是因为久坐不动的原因或者是饮食方面不注意所引起的，如果想要改善的话，就可以用蒲公英来泡水喝，这样可以促进肠道的蠕动，那么也就可以缓解便秘的问题了。

　　不过，要搭配什么一起泡水喝比较好呢?建议大家可以直接用来泡水喝，但若是搭配了一些食材的话，便会发挥它大大的功效。

　　1、 蒲公英红茶

　　像是现在的季节很容易引发一些流感，所以说将两者结合在一起，在日常生活中用来泡水喝，去火的同时对于皮肤爱出油以及头发油的人来说，也是能够达到去屑止痒的功效。

　　2、 蒲公英红枣茶

　　两者结合在一起是非常不错的选择，不仅可以保护肝脏，同时也是可以让身体里的毒素排出体外，具有清热解毒的功效。

　　所以，大家在平时的时候就用蒲公英来泡水喝吧!对身体大有好处哦!

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