痛风主要是指嘌呤代谢的障碍,容易出现关节炎,这些都是需要我们注意的,而注意到这些不仅可以预防,也可以有效的治疗。
一、痛风的症状
第一种表现为痛风性的肾病,主要是肾病变的一种表现,早期的症状会出现轻度的单侧或者是双侧的腰部出现浮肿,尿酸的增高。
第二种表现为尿路结石。这一种表现为在排尿的时候就较小的结石排除,但是这一点对于患者来说是没有感觉的,只是通过尿液当中的沉淀物可以看到一些褐色的小沙粒。
第三种是急性梗阻性肾病。这一种也是血尿酸和尿中尿酸的升高。
第四种是痛风石。主要表现为关节部位出现一些痛风石,大小不一,有的比较小,有的较大像是鸡蛋一样,较小的可能肉眼都看不到。但是如果出现在耳轮或者是关节周围的话,是比较容易发现的。
二、痛风的原因
一般来说,痛风主要是和肥胖、高血压、糖尿病以及饮酒抽烟等不良习惯有关,所以建议大家在平时的时候一定要注意,饮食上边特别要注意,最好是控制食物的热量。
少吃果糖含量很高的食物,比如说蜂蜜、蔗糖等等。
而碳水化合物的每天总摄入量也要控制,最好是少吃一些。
蛋白质的摄入是要吃的,但是尽量选择嘌呤低的,而一些食物像是黄豆、豆腐、豆干等等,这些成嘌呤成分是比较高的,是不能食用的。
另外建议大家多吃一些碱性的食品,像是一些水果还有蔬菜等等,这些都是可以保护肾脏的。
最为重要一点就是在生活中一定要保持良好的心态了,不管是已经患病还是预防疾病,心态上面的问题都会影响到身体的病痛,保持乐观向上的生活态度,那么也就可以减少疾病的发作了。
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