NAXS网

首页 > 个人日志 / 正文

红薯发芽了还能吃吗?口感不好的红薯营养价值大打折扣

admin 2020-10-26 个人日志 评论

  现在天气越来越热了,再加上疫情的影响,可能有许多人都会在家里储存一些红薯或者是土豆,只是这样的做法可能会导致红薯、土豆发芽,那么出现了这种情况怎么办?红薯发芽了还能吃吗?

红薯发芽了还能吃吗

  一、红薯发芽了还能吃吗?

  其实不管是红薯还是土豆如果发芽的话都是不建议吃的。尤其是发芽的土豆,其中会含有大量的龙葵素,如果说误食的话就很有可能会导致中毒了。

  所以,千万不要因为觉得丢掉可惜就继续吃发了芽的红薯或者是土豆,不管是油炸还是高温的情况下,里面的龙葵素都是存在的,所以最好是不要吃。

  另外,即便是一些土豆或者是红薯没有发芽的迹象,但是吃起来口感发麻的话也是不建议吃的,不然很有可能中毒。

红薯发芽了还能吃吗

  再次强调一点,发芽的土豆千万不能吃!而发芽了红薯虽然并没有什么毒分,但是也要谨慎对待,因此会造成营养的丧事,对于营养和口感都大打折扣的红薯也是不建议去吃的。

  另外,大家在吃红薯的时候也要注意这几点。

  二、吃红薯的注意事项

  1、 红薯不能生吃,红薯很难进行消化,所以如果误食了生红薯的话就引起一些不适感。

红薯发芽了还能吃吗

  2、 建议肠功能不好的人也要注意少吃一些红薯,不然的话也会引起肠胃的不适。

  3、 建议大家可以在中午的时候吃红薯,这样有利于钙质的吸收。

  4、 不要过量的食用,不然的会很容易出现烧心、腹胀的情况,另外也不建议单独吃红薯,红薯只是主食,所以还是要搭配蔬菜和肉类一起食用。

  总体来说,红薯的膳食纤维丰富,但作为主食还是要搭配其他的食物一起吃才营养,而且在吃红薯的时候更是要注意发芽了最好不要吃哦!

推荐您阅读更多有关于“红薯 发芽”的文章

  • 土豆发芽了还能不能吃? 切掉发芽了的部分就可以吃了吗? 个人日志

    土豆发芽了还能不能吃? 切掉发芽了

    在日常生活中,土豆的做法也是很多的,所以我们常常湖卖土豆在家里备着,但是时间久了没有去煮土豆就会出现发芽的现象,那么土豆发芽是怎么回事呢?土豆发芽了还能不能吃?切掉发芽了的部分...

    32143403 2020-10-27
  • 红薯不能和什么一起吃 发芽红薯还能吃吗 个人日志

    红薯不能和什么一起吃 发芽红薯还

    红薯是我们日常生活中很常见的食物,又叫做地瓜,其中烤地瓜是尤其受欢迎的小吃。今天咱们来科普下有关于红薯的一些常识,比如红薯不能和什么一起吃,红薯发芽了还能吃吗? ...

    43243511 2020-06-13
热门浏览
热门标签
生肖 排行榜 游戏 十二生肖 淘宝 WORD 节日 攻略 Excel 小说 抖音 句子 原神 win10 手机 云顶之弈 梦幻西游 SEO ppt 故事 排行 英雄联盟 微信 经典 意思 WPS 赚钱 觅长生 大全 什么 和平精英 疫情地图 百度地图 王者荣耀 春节 推荐 光遇 诗句 Win7
最新评论