虽然说性是人们生存的本能,每一个人都具有的,但是有些人的情况却比较特殊,他们的性欲会比正常的人更加的强烈,有时候为了不做出犯错的事情就只能自己解决,但是这样的做法只能缓解一时而且还对身体有很大的损害。所以有不少具有责任感的男人,都在想要男人性欲太高要怎么进行有效的缓解。
李先生就是这样子的,本来他就比正常人有更高的性欲,在妻子不再身边的时候强忍着压抑自己一段时间也是没有问题的,可是最近妻子怀孕了,为了宝宝,他的个人性欲可能是得不到解决了,但是他却又还怕自己忍不住会犯错误,所以现在很苦恼,不知道怎么办。其实,解决性欲太高的问题,并不一定要进行释放,也可以通过一些事物来转移。
比如说,可以进行一些运动来缓解。压抑性欲虽然能够成功,但是却非常的痛苦,而且也不能从实际上解决问题,积攒在体内的能量仍然难以得到释放。而如果在性欲高的时候去进行一些高强度的运动,像打篮球、踢足球等等,在激烈的对抗过程中,不仅转移了精神上的注意力,还能够将过多的能量得到释放,让身心都得到健康的发展,而不受欲望控制。
比如说,还可以加强自己精神上的建设。这也同样是一种转移注意力的方法,相对于将体内的过多能量转移到激烈的运动来说,这个方法会更加的温和一些,就是将自己的精神沉浸到一些兴趣当中,像是读书、游戏之类的,有了注意力的转移,自然也就不会有被性欲所影响的问题存在了。
比如说,可以避免少吃能够促性的食物。在生活当中,有很多的食物都可能刺激到男人们,让男人们变得性欲高涨。像是芦笋、牡蛎以及动物的器官等等,在日常的生活中避开这些食物,也是可以有效的降低性欲的。
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