怀孕是女性生命中很特殊的一个时间段，无论是生活上和饮食上都和平常不同，孕妇吃什么关系到腹中小生命的健康和成长，所以，孕妇的饮食一定要满足胎儿成长的需要，更不能自己喜欢吃什么就吃什么，很多食物对胎儿是不利的，那孕期有哪些食物禁忌?我们一起来了解一下。

　　1、不能吃山楂。山楂的营养价值很高，但是就是不适合孕妇吃，尤其是孕早期，胎儿还不稳，吃这种食物容易导致子宫收缩，有造成流产的危险。那不是影响胎儿健康，简直是要了胎儿的命。

　　2、不喝高浓度茶和咖啡。茶对人的健康也非常有好处，黑咖啡对心脏的健康有帮助，但是这两种食物都不适合孕妇食用，不仅会影响孕妇的睡眠，还可能造成胎儿的畸形。

　　3、荔枝和桂圆少吃。虽然这两种食物不能完全被禁止，但是因为它们都是热性很强的水果，不适合孕妇吃，会阻碍母体聚血养胎，所以能避免就尽量不吃，如果吃也一定少量。

　　4、不吃加工类食品和罐头食品。这类食品都是经过深加工的，含有大量的防腐剂，这些化学的东西对胎儿的健康不利，所以，在孕期尽量吃一些新鲜的蔬菜和肉类，减少这种深加工的食品的摄入。

　　5、禁止吃未煮熟的食物和生鲜食物。生鲜食物虽然味道鲜美，但是不适合孕妇吃，里面可能会有寄生虫和细菌，这些进入体内也可以让胎儿丧命，没煮熟的食物，里面的细菌和病毒没有被杀死，进入体内也会危及胎儿的性命。

　　6、不能大补。有些人觉得孕期容易体质虚弱，可以吃点人参、鹿茸等趁机大补一下，其实这是错误的，孕期千万不能吃这些大补的食物，反而会导致阴虚，容易导致妊娠高血压，甚至造成流产。

　　7、减少刺激性调料的摄入。刺激性的调料如茴香、花椒、胡椒等具有较强的刺激性，不利于胎儿的健康。

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