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进入三伏天如何做好防晒 防晒小妙招

admin 2020-06-19 个人日志 评论

  再有三天就进入三伏了,通常是40天,前后两伏都是10天,第二伏是20天,这样算起来,是一年之中最酷热的时段,即使过了立秋还会有10天左右依然很热。因此未来一个月都是非常炎热的。夏季最显著的特点就是太阳的照射的时间长而且光线很强,人们虽然离不开太阳,是阳光给了万物生长的条件,但是如果长时间的在强烈的阳光下进行暴晒,不仅会伤我们的皮肤,还会伤害我们的健康。

  近些年皮肤癌的患者增多,而且大部分集中在一些欧美的发达国家,因为这些国家的很多女性是白种人,她们天生的是白皮肤,但是她们好像并不喜欢自己皮肤的颜色,追求一种栗色的皮肤,所以,她们闲暇度假的时候是到海边晒太阳,让阳光将自己的皮肤晒黑,可是这样一来,皮肤是变了,但是也被紫外线伤到了,结果患上了皮肤癌。

  所以,我们吸收阳光的温暖也是需要适度的,如果遇到夏季这样的强烈的紫外线,还是要进行防晒的,那夏季如何进行防晒?

  1、选择时间段出门。如果有条件的朋友可以选择外出的时间,最好避开中午11点到下午3点这个时间,因为一天当中这段时间的紫外线是最强烈的。

  2、使用遮阳的用具。现在科技的发达已经有很多的可以有效的防止紫外线的服饰,无论是防晒帽子还是防晒衣,都可以帮助我们抵挡紫外线。当然还有两个防晒的物品别忘记,出门还是戴上太阳镜和遮阳伞为好。

  3、如果去海边游泳,除了戴上一些防晒的用品之外,还要备好防晒霜,因为海边的紫外线更强,再加上海是咸的,如果在海里游完泳再暴晒,那皮肤一定会被晒伤的,所以,要事先将全身裸露的皮肤涂抹上防晒油,才能避免被紫外线伤害。

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