从昨天开始就进入了每一年都会经历的三伏天,不过今年的三伏天还是加长版的,就是共有40天,头伏是10天,最后一伏也是10天,但是二伏总共是20天。进入三伏天之后,夏季最热的时段就开始了。
不过,今年的夏季和去年比起来似乎温度没有那么高,尤其是北方的一些城市,三伏天也没有感觉到炎热,温度在30度左右而且频繁降雨,所以人们还没有感觉到非常的炎热。当然南方的一些城市依然会感觉到热浪袭人,而且很多的城市因为连降暴雨导致了积水。
炎热的天气里最容易发生的就是中暑,那如何避免中暑,以下这些常识还是需要了解的。
1、尽量避免最每天最热的时段到室外活动。一天当中中午的11点到下午的3点钟是温度最高的,所以,尽量避免在这个时间段到户外活动,减少中暑的几率。
2、外出的时候尽量要使用防晒的工具,可以戴太阳镜,穿上防晒衣,还可以在裸露的皮肤处涂抹防晒霜。
3、如果三伏天到外地旅游,一定要带上仁丹、藿香正气水等,一旦发生中暑的现象可以使用,以缓解症状。
4、三伏天去海边游泳,一定要注意防晒,因为海水是咸的,经过太阳的紫外线,直接会导致皮肤被晒伤,因此,去海边游泳要涂抹50倍以上的防晒霜。
5、要及时的补充水分。炎热的天气很容易出汗,身体就会丢失大量的水分,所以,一定要经常喝水,随时给身体补充水分,这样可以预防中暑。
6、开车的朋友千万不要把老人和孩子遗忘在汽车内,汽车车内高温而且密闭,一旦长时间在车内特别容易中暑,而一旦没有人发现可能因为中暑而死亡。
- 小知识
三伏天灸(三伏天做三伏灸)
三伏天灸(三伏天做三伏灸)皮肤易过敏发炎,哪些东西必须“忌口”?便秘了到底吃什么能通便?腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中,总有些关于健康和养生的“小疑惑”,各种说法和偏方满天...
32132189 2021-10-25 - 个人日志
三伏天从什么时候开始?防暑小知识和
三伏天是一年当中最为难熬的日子,这样闷热的日子一般在小暑与处暑之间。至于为什么叫三伏天呢?三伏是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬,大概40天左右的时间...
32165473 2021-09-09 - 个人日志
- 个人日志
三伏天从什么时候开始?防暑小知识和
三伏天是一年当中最为难熬的日子,这样闷热的日子一般在小暑与处暑之间。至于为什么叫三伏天呢?三伏是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬,大概40天左右的时间。...
3213288 2020-10-23 - 个人日志
- 个人日志
进入三伏天如何做好防晒 防晒小妙
再有三天就进入三伏了,通常是40天,前后两伏都是10天,第二伏是20天,这样算起来,是一年之中最酷热的时段,即使过了立秋还会有10天左右依然很热。因此未来一个月都是非常炎热的。夏季最显著...
3213282 2020-06-19