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长达40天的三伏来了 进入最炎热的时段

admin 2020-06-19 个人日志 评论

  从昨天开始就进入了每一年都会经历的三伏天,不过今年的三伏天还是加长版的,就是共有40天,头伏是10天,最后一伏也是10天,但是二伏总共是20天。进入三伏天之后,夏季最热的时段就开始了。

  不过,今年的夏季和去年比起来似乎温度没有那么高,尤其是北方的一些城市,三伏天也没有感觉到炎热,温度在30度左右而且频繁降雨,所以人们还没有感觉到非常的炎热。当然南方的一些城市依然会感觉到热浪袭人,而且很多的城市因为连降暴雨导致了积

  炎热的天气里最容易发生的就是中暑,那如何避免中暑,以下这些常识还是需要了解的。

  1、尽量避免最每天最热的时段到室外活动。一天当中中午的11点到下午的3点钟是温度最高的,所以,尽量避免在这个时间段到户外活动,减少中暑的几率。

  2、外出的时候尽量要使用防晒的工具,可以戴太阳镜,穿上防晒衣,还可以在裸露的皮肤处涂抹防晒霜

  3、如果三伏天到外地旅游,一定要带上仁丹、藿香正气水等,一旦发生中暑的现象可以使用,以缓解症状。

  4、三伏天去海边游泳,一定要注意防晒,因为海水是咸的,经过太阳的紫外线,直接会导致皮肤被晒伤,因此,去海边游泳要涂抹50倍以上的防晒霜。

  5、要及时的补充水分。炎热的天气很容易出汗,身体就会丢失大量的水分,所以,一定要经常喝水,随时给身体补充水分,这样可以预防中暑。

  6、开车的朋友千万不要把老人和孩子遗忘在汽车内,汽车车内高温而且密闭,一旦长时间在车内特别容易中暑,而一旦没有人发现可能因为中暑而死亡。

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