痛经是不少女性朋友们的大烦恼，每个月那几天常常被疼痛折磨地不行，甚至不能正常上班学习生活。那痛经怎么缓解呢?痛经吃什么药?其实除了吃药，这几种快速止痛方法超好用，不管是女性还是男同胞们都应该了解一下。

　　女性痛经吃什么药?女生痛经一般都是气血不畅通淤积了，或者是子宫受凉了，在很难受的时候吃止痛药会很有效。经常性痛经的女生可以提前准备好，像布洛芬还有芬必得都是比较忙常见的，在经期前两天就可以开始吃。保持情绪稳定平和，全面补充营养，同时做好保暖措施，这样都能缓解经痛。

　　说完了吃药的办法，那其他痛经怎么快速止痛的方法也该分享下了。

　　1、温暖小腹

　　一些比较厉害的痛经，小腹就像有刀子在搅或者有人在撕扯的感觉，感觉很冷同时冒冷汗。这种情况下必须要保持小腹的温暖，可以在肚子上贴暖宫贴，或者用热水袋，还有艾条灸小腹，保持腹部附近肌肉的温暖，加快血液流通，缓解经血淤积，这样慢慢腹痛就好一些。

　　2、按摩脚部

　　经痛时估计女性同胞们都瘫着不想动了，那按摩脚就是不错的办法了。脚上有一些穴位是和骨盆子宫相关联的，像脚踝两边的凹陷就是。用手指揉捏这个地方，从脚跟腱往上按摩到小腿肌肉，指压按摩几分钟就会起效。

　　3、吃榴莲喝茶

　　榴莲是病人疗养身体的恢复圣品，在经期前吃一些能有不少益处，对缓解痛经也是有效的。还有喝一些花茶、肉桂茶等也能调养血气，帮助提高代谢速度，减少经血淤积，从而缓解经痛。

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