NAXS网

首页 > 个人日志 / 正文

龙利鱼的做法大全 家常香煎清蒸这样做都超好吃

admin 2020-06-14 个人日志 评论

  龙利鱼美味鲜嫩又没有小鱼刺,真是让人吃得非常爽。这种低脂高营养的鱼还是瘦身人士超爱的,是爱美吃货们绝对不能少的鱼肉!盘点下龙利鱼的做法大全,家常的做法主要是香煎和清蒸,这样做出来的龙利鱼都超美味!

龙利鱼的做法

  【清蒸龙利鱼】

  1、准备好材料,:龙利鱼肉200g、胡萝卜一小段、柠檬半颗、葱2根、姜适量、青椒1个、黑胡椒少许、生抽1勺、料酒适量、橄榄油少许。

龙利鱼的做法

  2、龙利鱼清洗干净后撒少许盐,腌制10分钟。

  3、把鱼摆进鱼盘,然后葱切段、胡萝卜切丝、青椒还有姜切丝,都铺在鱼肉上面, 撒适量黑胡椒,倒入适量料酒。

  4、蒸3分钟后倒掉鱼盘里面的汁,因为这些汁水的腥味比较重。

  5、再次加入料酒、柠檬汁和生抽,然后蒸3-4分钟。

  6、锅里烧少许油,油烧热后淋在龙利鱼上就ok了~

  【香煎龙利鱼】

香煎龙利鱼

  1、准备好材料:龙利鱼2条、芦笋5根、西兰3小朵、胡萝卜1根、色拉油、食盐、蒜蓉、迷迭香、红酒、胡椒粉、炸粉。

  2、芦笋切小段、西兰花掰成小朵、胡萝卜切长条,全部锅里焯水后捞起来。

  3、土豆去皮切成大小适中的土豆块,加适量的盐、油、蒜蓉和迷迭香拌均匀,然后用锡纸装起来放进烤箱,烤箱先预热后220度烤250分钟。

  4、用少许盐、胡椒粉还有一点点红酒腌制龙利鱼,撒上炸粉拍均匀。

  5、平底锅没放少许油,小火煎龙利鱼,煎到两面金黄色就可以出锅,再把前面焯水和烤好的辅料一起摆盘,香煎龙利鱼就做好了~

推荐您阅读更多有关于“龙利鱼 家常 香煎 清蒸”的文章

  • 年三十菜谱有寓意的菜(年三十寓意好的家常菜) 个人日志

    年三十菜谱有寓意的菜(年三十寓意好

    再过几天就到除夕了,就是我们说的春节到了,除夕是我国传统节日当中最团圆的日子,除夕这一晚的年夜饭,也是一年当中最丰盛,最有意义的一顿饭,在吃这一顿饭的时候,家人聚在一起,聊一聊...

    70 2022-01-27
  • 清蒸鱼头(这才是“清蒸鱼头”最好吃的做法!) 小知识

    清蒸鱼头(这才是“清蒸鱼头”最好吃

    清蒸鱼头(这才是“清蒸鱼头”最好吃的做法!)鱼头是生活中常见的食材,具有营养高,口味好等特点,还富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。经常食用对身体有很大的好处。鱼头的做法也有...

    32165473 2021-09-16
  • 家常菜的做法大全,教你两道夏天必备的家常炒菜 个人日志

    家常菜的做法大全,教你两道夏天必备

    分享给大家几种百吃不厌的家常菜的做法大全,非常适合夏天不知道做什么菜的小伙伴来选择。那么话不多说,接下来就一起来看一下家常炒菜的做法吧。...

    32165479 2021-09-09
  • 红烧茄子的家常做法,不用油炸步骤简单一学就会 个人日志

    红烧茄子的家常做法,不用油炸步骤简

    红烧茄子是比较家常的一道菜了,似乎就算是去外边吃饭也是必点的一道菜,茄子之所以被人喜爱主要是因为它的做法。那么,接下来就来说一下红烧茄子的家常做法吧...

    4322203 2021-08-05
  • 水煮肉片的家常做法,家庭版最简单的步骤做出正宗口味 个人日志

    水煮肉片的家常做法,家庭版最简单的

    不知道小伙伴们喜不喜欢吃水煮肉片,不管是水煮鱼、水煮三鲜还是水煮肉片,作为水煮类的美食,里面的菜系丰富、肉片滑嫩,看起来红红火火的真是勾起人的食欲。那么接下来就教给大家水煮...

    4322195 2021-08-05
  • 鱼香肉丝的家常做法,调汁学会了就能做出正宗味道 个人日志

    鱼香肉丝的家常做法,调汁学会了就能

    能够做好美味的美食是一件非常有乐趣和让人自信的事情,出于对于美食的热爱,其实也是对于健康的追求,因为懂得制作美食,更清楚各种食材,可以将它们制作成美味的佳肴,同时也可以让身体吃...

    4322176 2021-08-04
热门浏览
热门标签
生肖 排行榜 游戏 十二生肖 淘宝 WORD 节日 攻略 Excel 小说 抖音 句子 原神 win10 手机 云顶之弈 梦幻西游 SEO ppt 故事 排行 英雄联盟 微信 经典 意思 WPS 赚钱 觅长生 大全 什么 和平精英 疫情地图 百度地图 王者荣耀 春节 推荐 光遇 诗句 Win7
最新评论