今天就给大家带来一套「躺平陪娃宝典」,有效缓解浑身乏力、酸痛,声音嘶哑、干咳等假期带娃综合症,快上车!
先来点简单又有趣的游戏
以下我们抛砖引玉,为大家准备了几款简单有趣的居家游戏,一起和孩子试试吧!
1、小动物拯救计划
图片: Abi Walker
准备时间:3 分钟
材料:玩具动物,胶带
收集一些玩具动物(或汽车或小玩偶)和一卷胶带。使用胶带条将玩具动物一只一只地粘在窗户或门上,然后鼓励孩子小心地扯掉胶带来“拯救”玩具。
这是一款有趣的游戏,非常有助于培养精细运动技能和手眼协调能力。
2、给袜子找男朋友
图片:YouTube/SavyBaby
准备时间:5 分钟
材料:袜子、纸板箱
找到家里一些不同颜色的袜子,将它们混合在一起,装进纸箱做的洗衣机里,混合摇匀,然后鼓励孩子按颜色将袜子配对在一起。
3、做一个玩具车库
图片:莉安娜·班尼斯特
准备时间:20 分钟
材料:纸板箱,纸管,胶水,玩具车
使用纸板箱、一些厕所卷筒或厨房卷筒、剪刀和胶带,就能做一个自制的玩具汽车车库。
去掉纸巾盒底部后翻转过来,将不同的纸板卷粘在一起,然后将它们放入盒子中。孩子可以喜欢把所有的汽车都拿出来,然后找出哪些汽车可以装在哪些管子里。
4、像熊一样走路
准备时间:无 | 材料:无
在这个动作游戏中,你和孩子要像“熊家族”的 7 个成员之一一样在房间里走来走去。
他们每个人都以不同的方式行走:
熊爸爸——迈出一大步
熊妈妈——迈出中等步伐
熊宝宝——迈出一小步
熊哥——跳来跳去
熊姐姐——单脚跳
北极熊——四足行走
瞌睡熊——蜷缩在地板上打鼾
从熊家族中的 2 个成员开始,一直到孩子能记住所有 7 个及其各自的动作。
5、假装宝宝是妈妈
准备时间:无 | 材料:无
和宝宝来一次身份互换,家长来cos宝宝,请他来照顾你。
只要躺平不停地说「宝宝渴了~宝宝要按摩肚子~帮宝宝梳梳头~宝宝要睡觉了」……小家伙难得当一次大人,可把他美坏啦!而你只需要坐或躺着就OK了,简直不要太轻松。
特别提示:不要睡着!另外,做好心理准备,此游戏虽不费妈但可能比较费头发。
6、假装自己是被冻住的人
准备时间:无 | 材料:无
假装自己被冻住了或是很老很老不方便走动的人,请求宝宝来给自己讲故事。
此游戏轻松是很轻松,但温馨提示:见好就收,15min以内为宜。
一个不小心宝宝就会反问你:「妈妈,我都3岁了,你还当我是2岁小孩?!」
7、家庭保龄球
准备时间:分钟
材料:空矿泉水瓶或纸杯,小球
保龄球可以DIY:拿几个空矿泉水瓶或纸杯立在地上,作为保龄球瓶,用小球当保龄球,引导宝宝击中矿泉水瓶或纸杯。
轻轻松松锻炼宝宝手眼协调和精细动作,在家就能让宝宝乐此不彼玩半天!快快操练起来!
最后附送心经大法一则
熊孩子精力十足,假期又总是短暂。
陪玩是个体力+脑力双重极限挑战的项目,心态必须准备好,才能让有限的时光得到高质量的回报。
1、主动离开手机
手机绝对是用心陪娃的拦路虎。这个假期,放下手机,花更多时间和宝宝相处, 开发一些简单的亲子游戏,陪伴会有新的意义 。
2、用平等心态对待宝宝
宝宝越是「不乖」的时候,越是我们运用智慧的时候。
孩子哭闹,再生气,伤人的话也不要脱口而出,深呼吸,先到安静的房间冷静一下,处理好自己的情绪。
把宝宝看作可以平等对话的对象,尽量不欺骗不恐吓,带着平等的心,和小朋友相处。
3、诚实告诉宝宝你有点累
宝宝很聪明很敏感,任何敷衍、不耐烦、充满焦虑的陪伴,都会让他们认为“爸爸妈妈有点不高兴,是不喜欢陪我玩吗?”
诚实地告诉宝宝你有点累,这没什么大不了的。
4、夫妻搭配带娃不累
宝宝们电力十足,是妈妈一个人无法承担的痛。
陪玩,爸爸必须有姓名!
▽一起玩耍呀……咚!
▽我们拍个照吧……啪!
▽粑粑带你飞……摔!
▽降龙十八掌……轰!
尽管“爸爸可能有点愚蠢”(这是美国某协会说的原话哈哈),但一个活跃的爸爸可以帮助增加孩子的情绪智力和解决问题的能力。
爸爸经常和孩子互动,孩子们通常会表现得更自信,在新情况下的犹豫/恐惧更少,在面对压力/挫折时有更大的耐受力。
毕竟除了「爸爸」这个生物,谁还能给孩子更多的磨难?
我们是孩子最好的玩具,玩,就是最好的教育。
希望通过今天抛砖引玉的分享,大家可以举一反三,开发出不同的玩法。
你有什么有趣的陪玩游戏,欢迎在留言里分享哦!
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