肠胃不好的症状(脾胃不好的六个信号)
中医认为,脾胃是后天之本,并且有内伤脾胃百病生的说法,我们平时身边都会有很多人就觉得自己的身体很好,没什么大问题,只有真正检查出来大病来,才会意识到问题的严重性。其实我们自己的身体就会发出一些信号来提醒我们身体出现问题了,只不过是我们平时并不注意而已。接下里给大家分享几个脾胃不好的信号:
1、经常性消化不良
现代人工作压力大,经常是一日三餐不规律,会暴饮暴食,喜欢吃的东西就吃得多一点,不喜欢吃的少,从而导致消化不良、便秘等问题的出现,消化不良是经常会出现的胃肠道疾病,主要是由于我们平时的不健康饮食造成的。
舌苔淡白,有齿痕,这种情况在中医的角度来讲,就是由于脾胃虚弱,身体有湿气导致的,可能是由于平时饮食过于生冷、油腻,或者是吃甜食太多,或者经常熬夜,或者是平素焦虑、抑郁、紧张等情绪不佳,都可以引起脾胃功能衰弱,身体水液代谢功能障碍,导致身体湿气重,脾胃虚弱,气血生成不足,从而引起舌苔淡白有齿痕。
3、饭后肚子胀
有人平时在吃完饭后就会出现腹胀的感觉,还伴有食欲不振、打嗝、腹泻等症状,出现这些症状就是脾胃出问题了,甚至有可能是慢性胃炎,这主要是因为我们的身体健康原动力不足时就会对食物的消化、吸收能力减弱,我们摄入的食物不能完全被消化,就会产生气体。
4、精神状态不佳
因为脾胃运化失常会导致失眠健忘、心慌、反应迟钝等。
5、睡眠质量下降,睡觉流口水
一个人如果脾气充足,涎液才能正常运输,帮我们进行食物的消化,但如果我们脾气虚弱,控制不住了,就会出现流口水的状况。我们平时可以多服用健脾固肾的中药调补,如莲子、山药等。
6、手脚冰凉
手脚冰凉都已经成为常见的脾胃虚寒症状了,尤其是女性朋友居多,不论冬天还是夏天,无论天气、外部环境如何,即使穿上厚厚的衣服也不例外,其实这都是脾胃虚寒导致血液循环不畅,就会手脚冰凉。手脚如果经常冰凉,要及时去医院进行检查
推荐您阅读更多有关于“肠胃不好”的文章
- 上一篇:明日黄花造句(“明日黄花”出自哪?)
- 下一篇:牛肉炖汤(地道的家常牛肉汤做法)